Saturday, 20 06 2026
Ռոբերտ Աբիսողոմոնյանը ներկայացրել է COP17-ին ընդառաջ կայանալիք առաջնորդների գագաթնաժողովի մանրամասները
Պարեկներն ու համայնքային ոստիկանները թմրաշրջանառության դեպքեր են բացահայտել. ՆԳՆ ոստիկանություն
ԱՄՆ-ում ՀՀ դեսպանը և Կարդինալ Աղաջանյանի հիմնադրամի տնօրենը քննարկել են համագործակցության հնարավորությունները
ԱՍՀ փոխնախարարն ու Բուլղարիայի դեսպանը քննարկել են համագործակցությունը աշխատանքային միգրացիայի ոլորտում
Ընտրություններում հաղթանակը Ձեր աշխատանքից ՀՀ քաղաքացիների գոհունակության հաստատումն է․ Ֆիցոն՝ Փաշինյանին
00:15
Զելենսկին 1 շաբաթ ժամանակ է տվել Լուկաշենկոյին
00:14
Ռուբիոն վստահեցրել է Լիբանանի նախագահին ԱՄՆ-ի շարունակական աջակցության մասին
00:11
Դևիսի գավաթ. Հայաստանի հավաքականը նվաճեց 3-րդ ենթախմբի ուղեգիր
Բյուրականի աստղադիտարանի ձեռքբերումները ներկայացվել են միջազգային դիվանագիտական համայնքին
Փաշինյանը կարևորել է Firebird-ի ԱԲ տվյալային կենտրոնի գործունեությունը
Սպիտակ-Վանաձոր ճանապարհին «ԿամԱԶ» մակնիշի բեռնատար է կողաշրջվել․ կա տուժած
Մի քանի երիտասարդներ ձերբակալվել են թմրանյութ պահելու և օգտագործելու կասկածանքով
Նոր Նորքում սկսվել է 2.3 կմ ճանապարհի հիմնանորոգման ծրագիրը
ՊԵԿ-ը պարզեցնում է հարկային գործընթացները և հստակեցնում մի շարք կարգավորումներ
Ապօրինի պահվող զենք-զինամթերքի կամավոր հանձնման նոր դեպքեր են գրանցվել
ԱԴԾ-ն պատրաստվում է «հետպուտինյան» դարաշրջանին. DW
Մեկ օրում բացահայտվել է 145 հանցագործություն. ՆԳՆ
22:50
Նորվեգիան գլխավոր հյուպատոսություն կբացի Գրենլանդիայում
Արհեստական բանականությունն արագորեն դառնում է հիմնարար տեխնոլոգիա պաշտպանական համակարգերում. ԲՏԱ նախարար
22:30
Նրանք ավարտված են. Թրամփը՝ Իրանի մասին
Քաղաքապետարանն ի սկզբանե իրազեկել էր երթևեկության վերակազմակերպման մասին․ Արտյոմ Կարապետյան
22:10
Իտալիայի վարչապետի հասցեին Թրամփի խոսքերի պատճառով ԱԳ նախարարը չեղարկել է այցը
22:00
Ինքնասպանությո՞ւն, թե՞ քողարկված սպանություն․ կանանց խորհրդավոր մահեր՝ Թուրքիայում
Իսրայելը և «Հեզբոլլահը» համաձայնության են եկել
Ռուսաստանից գոյաբանական սպառնալիք է եկել. դրա չեզոքացումը հրատապ առաջնահերթություն է
21:30
Իրանը կրկին սահմանափակել է նավերի երթևեկությունը Հորմուզի նեղուցում
ՍԴ-ից պահանջում ենք մանդատների բաշխման վերանայում. 2-րդ փուլի շուրջ հոխորտանքը իրատեսական չէ
21:09
Ուկրաինան և Թրամփի թիմը քննարկում են հրադադարի երկփուլ ծրագիր. The Economist
Բաքվում ՌԴ ութ քաղաքացի է դատապարտվել
20:50
Իտալիայի հինգ քաղաքում շոգի պատճառով հայտարարվել է վտանգի առավելագույն մակարդակ

50-ամյա կին ֆերմերը համացանցի հիթ է դարձել իր կազմվածքի շնորհիվ

50-ամյա ֆերմեր Ջենիֆեր Քինգը՝ Հյուսիսային Կառոլինայից, YouTube-ի աստղ է դարձել իր հիանալի մարզավիճակի շնորհիվ։ Չնայած պատկառելի տարիքին՝ կինն ուղղակի հիանալի կազմվածք ունի։

Ջենիֆերը YouTube-ում ունի ավելի քան 155 հազար բաժանորդագրված հետևորդ, որոնց, ինչպես նաև իր մարզումների շնորհիվ տարեկան վաստակում է շուրջ 100 հազար դոլար։

«Ծերությունն ու մահը մեր կյանքի բնական փուլերից է, բայց ես ուզում եմ մտածել, որ ես անում եմ ամեն ինչ՝ հնարավորինս երկար ապրելու համար»,-ասել է նա։

50-ամյա կնոջ գեղեցկության գաղտնիքը ծանր իրեր բարձրացնելն է, ինչպես մարզասրահում, այնպես էլ տանը։ Նա նաև ասել է, որ ուտում է ձկնեղեն, բանջարեղեն և խուսափում է պահածոյացված սննդամթերքից։ Ջենիֆերի խոսքով՝ իր գեղեցկության գրավականը մարզումները և ճիշտ սննունդն են։

Jennifer King, from North Carolina, is a YouTube star who tones up with incredible strength stunts such as tyre flipping and sledge hammer swings

The lean internet star, who is known as Farm Girl Jen online, rakes in over $100,000 (£82,000) a year

Jennifer says: 'I am stronger and leaner than ever and I am sure that it is mostly due to a heavy weight lifting program'

Speaking about ageing, she said getting old and dying are natural stages of life but she likes to think that she is doing it on her terms for as long as possible 

Although Jennifer has always enjoyed working out, it wasn't until eight years ago that she started weight lifting

Now Jennifer stays healthy by racking up 10,000 steps a day and alternating between crossfire and strength training

She said: 'I do a lot of tempo work with weights and some outside work like sled push and pull, sledgehammer swings and tire flipping with pull ups, push-ups and sit-ups as daily activities'

As for diet, Jennifer says she likes a variety of fish meats and vegetables - and avoids processed foods, especially those containing refined sugars

She maintains that good diet and exercise are keys to a good life

The fit farmer has been posting videos with her husband Jason since 2012. She said: 'I never imagined I would become a social media star at this age'

She says she loves inspiring people and receiving messages about how she's helped them change their lives through health and wellness

 

Բաժիններ
Ուղիղ
Լրահոս
Որոնում