Monday, 13 05 2024
Լիսկայից կբռնագանձվի Երևանում 5 անշարժ գույք, այդ թվում՝ առանձնատունը, 3 ավտոմեքենա և 9 մլրդ դրամ
Վարչապետին է ներկայացվել Միջազգային իրավական հարցերով ներկայացուցչի գրասենյակի 2023թ. գործունեության հաշվետվությունը
19:20
Քենիայում ջրհեղեղների հետևանքով մահացածների թիվը գերազանցում է 270-ը
Եվրոպական հանձնաժողովի գործադիր փոխնախագահ Դոմբրովսկիսը Հայաստանում կմասնակցի ՎԶԵԲ տարեկան հանդիպմանը
Ասում են՝ Ոսկեպարով Արցախ են գնալու․ խիստ դատարկ և առավելապաշտական բովանդակություն
18:50
ԵՄ-ում հայտարարել են մասնակիորեն ռազմական տնտեսության անցնելու մասին՝ Ուկրաինային աջակցելու համար
Սա հիբրիդ զանգված է միջնադարյան կղերականության և սովետառուսական քաղքենիության
18:30
Լեհ ֆերմերները հացադուլ են սկսել Սեյմի շենքում
Ռևանշ է․ նպատակը ՀՀ-ն ամբողջությամբ ռուսական իմպերիային ենթարկեցնելն է
Հայաստանում կարմրուկի լաբորատոր հաստատված դեպքերի թիվը հասել է 399-ի՝ մեկ շաբաթում ավելանալով 10-ով
ԵԱՀԿ նախագահողը Արցախի հարցը չի համարում փակված
ՀՀ ԱԺ նախագահը ԵԱՀԿ գործող նախագահին է ներկայացրել Ադրբեջանում ապօրինի պահվող հայ ռազմագերիների, քաղաքացիական անձանց Հայաստան վերադառնալու հրամայականը
17:48
Հնդկաստանը Իրանի Չաբահար նավահանգիստը 10 տարով գործարկելու պայմանագիր է ստորագրել
Գազայում նախազգուշացրել են վառելիքի պակասի պատճառով հիվանդանոցների աշխատանքի մոտալուտ դադարեցման մասին
17:44
Հանդիպել են Թուրքիայի նախագահն ու Հունաստանի վարչապետը
Զբոսաշրջության կոմիտեի նախագահն ազատվել է պաշտոնից
Իվանիշվիլիի համալսարանի ուսանողները միացել են բողոքի ցույցերին
17:40
Live. «Առաջին լրատվական» տեղեկատվական-վերլուծական կենտրոն
17:30
Բլինքենն ու Իսրայելի ՊՆ նախարարը քննարկել են իրավիճակը Ռաֆահում
Գազայում զոհերի թիվը հատել է 35.000-ը
«Մանրամասներ»․ Դավիթ Ստեփանյանի հետ
Թող սրբազանն ինքը պատմի, թե ինչպես չի վերընտրվել Կանադայի թեմի առաջնորդ. ինչը շատ հազվադեպ երևույթ է
Բանկերի հասանելիությունը հաշմանդամություն ունեցող անձանց համար բանկերի օրակարգում է
Բագրատ Գալստանյանը Գրողների միությունում է
Բուժաշխատողների համար կսահմանվի պարտադիր դասընթացների ցանկ՝ կոնկրետ իրավիճակով պայմանավորված
Նախարարը ներկայացրել է անապատացման ու երաշտի կանխարգելմանն ուղղված Հայաստանի ձեռնարկած քայլերը
16:50
Բրազիլիայում հեղեղումների զոհերի թիվը հասել է 143-ի
Արգենտինան տեսնում է ՀՀ ջանքերը Հարավային Կովկասում խաղաղություն հաստատելու գործում. Արգենտինայի դեսպանը՝ ՀՀ ԱԺ նախագահին
2024-ի անցած 4 ամիսների ընթացքում ՀՀ-ում ցածր գնաճային միջավայրը պահպանվել է. ԿԲ նախագահ
16:45
Ուկրաինայի ԶՈւ-ն հայտնել է Խարկովի ուղղությամբ մարտերում Ռուսաստանի հաջողությունների մասին

TED Talks. Արիաննա Հաֆինգտոն. ինչպես հասնել հաջողությա՞ն. բավարար քնե՛ք

Իմ մեծ գաղափարը, որն իրականում շատ շատ փոքր միտք է, որը կարող է ճանապարհ հարթել միլիարդավոր մեծ գաղափարների համար, որոնք այս պահին քնած են մեր մեջ: Եվ իմ փոքր գաղափարը` քունն է:

Սա նպատակասլաց կանանցով լի սենյակ է: Այս սենյակում քնի պակասով տառապող կանայք կան: Ես իմ ծանր փորձի հետևանքով եմ զգացել քնի գինը: Երկուսուկես տարի առաջ ես ուշաթափվեցի ուժասպառությունից: Գլուխս հարվածեցի սեղանիս, այտոսկրս կոտրեցի, աջ աչքիս վրա հինգ կար դրեցին: Եվ ես սկսեցի քնի գինը վերաբացահայտելու իմ ճահապարը: Եվ այդ ընթացքում, ես շատ բան իմացա: Ես հանդիպեցի բժիշկների, գիտնականների և հիմա ցանկանում եմ ձեզ պատմել, որ առավել արդյունավետ, առավել ոգեշնչված և երջանիկ կյանքի համար հարկավոր է բավարար քնել:

Եվ մենք, կանայք, պետք է դառնանք այս նոր հեղափոխության, այս նոր ֆեմինիստական խնդրի առաջնորդ: Մենք բառացիորեն պատրաստվում ենք անկողնու միջոցով հասնել բարձրունքի:

Քանի որ, դժբախտաբար, տղամարդկանց համար քնի պակասը դարձել է առնականության խորհրդանիշ: Վերջերս մի տղայի հետ էի ճաշում, որը գլուխ էր գովում, որ միայն չորս ժամ է քնել նախորդ գիշեր: Քիչ էր մնում ասեի (չնայած չասեցի).. ուզում էի ասել. «Գիտե՞ս ինչ: Եթե գոնե մի հինգ ժամ քնեիր, այս ճաշը գուցե շատ ավելի հետաքրքիր լիներ»:

Սա քնի պակասի մի նոր տեսակ է` սեփական առավելությունը ցուցադրելու համար: Հատկապես այստեղ, Վաշինգտոնում, եթե որևէ մեկի հրավիրել նախաճաշի, և ասել. «Հանդիպենք ժամը 8-ի՞ն»: Ամենայն հավանականությամբ ձեզ կպատասխանեն. «8-ը արդեն ուշոտ է, բայց ոչինչ, ես կհասցնեմ մի ռաունդ թենիս խաղալ, մի երկու կոնֆերանս-զանգեր կանեմ և 8-ին կտեսնվենք»: Եվ նրանք կարծում են, որ դա նշանակում է, որ նրանք այդպիսի չտեսնված զբաղված և արդյունավետ են, սակայն իրականում դա այդպես չէ, քանի որ հիմա, մեր փայլուն ղեկավարները բիզնեսում, քաղաքականության մեջ, ֆինանսական ոլորտում, սարսափելի որոշումներ են կայացնում: Այնպես որ բարձր I.Q.-ն, չի նշանակում, որ դուք լավ առաջնորդ եք, քանի որ առաջնորդության իմաստը նրանում է, որպեսզի հասցնել տեսնել այսբերգը, մինչև այն բախվի Տիտանիկի հետ: Իսկ մեր Տիտանիկների հետ չափից շատ այսբերգ է բախվել:

Ինձ մոտ այնպիսի զգացում է, որ եթե Լեման եղբայրների բանկը կառավարեին Լեման եղբայրները և քույրերը, այն կարող էր դեռևս մնալ ջրի երեսին: (Ծափահարություններ) Այն ժամանակ, երբ բոլոր եղբայրները զբաղված էին օրական 24 ժամ, շաբաթական 7 օր աշխատելով, քույրը, հավանաբար, կնկատեր այսբերգը, քանի որ նա կարթնանար 7,5 կամ 8 ժամվա քնից, և կհասցներ տեսնել ամբողջական պատկերը:

Այժմ մեզ բաժին են ընկել բազմաթիվ ճգնաժամներ ողջ աշխարհով մեկ: Այն, ինչը որ մեր անձականի համար օգտակար է, ինչը ավելի շատ ուրախություն, երախտագիտություն, արդյունավետություն կբերի մեր կյանք, կօգնի մեր կարիերային, նաև օգուտ կբերի ողջ աշխարհին: Այնպես որ ես կոչ եմ անում ձեզ փակել աչքերը և բացահայտել այն մեծ գաղափարները, որոնք թաքնված են մեր մեջ: Անջատեք շարժիչները և ձեզ համար բացահայտեք քնի ուժը:

Բաժիններ
Ուղիղ
Լրահոս
Որոնում