Ծխելը կարող է վատ անդրադառնալ քնի վրա։ Հետազոտությունը, որն անցկացրել են Ֆլորիդայի համալսարանի գիտնականները, հանդիսանում է առաջինը, որը դիտարկում է կապը քնի խանգարման և ծխելու միջև։ Փորձագետները նկատել են, որ ծխողների 11.9 տոկոսը խնդիրներ ունի քնելու հետ։
Հետազոտողները հաշվարկել են, որ յուրաքանչյուր ծխած սիգարետ կրճատում է քնի ընդհանուր տևողությունը 1.2 րոպեով։
Անբավարար քունը կապված է բազմաթիվ ֆիզիկական և հոգեկան խնդիրների հետ, ներառյալ ընկճախտը, դիաբետն ու արյան մեջ շաքարի բարձր պարունակությունը՝ գրում է newsyou.info պորտալը։
