Դիետոլոգները կարծում են, որ համեղ նախուտեստը կարող է վտանգավոր լինել: Նրանց կարծիքով՝ այն կարող է խանգարել վայելելու հիմնական ուտեստը, իսկ չեզոք նախուտեստը, ընդհակառակը, կարող է ախորժակ բացել:
Meddaily-ն տեղեկացնում է, որ գիտնականները փորձարկումներ են կատարել և պարզել, որ որքան նախուտեստը համեղ է, այնքան պակասում է հիմնական ուտեստը վայելելու ցանկությունը և հակառակը, ոչ այնքան համեղ նախուտեստը խթանում է ախորժակը: