Wednesday, 10 08 2022
Աղավնոյից՝ Կոսովո․ Ծեծկռտուք և քաղաքական «բարդակ» «Հանրապետականում»
Մեծ փողեր, փոքր պատասխանատվություն
Արայիկ Հարությունյանը ստորագրել է հրամանագիր՝ զորացրում կատարելու մասին
Իրադրությունը շփման գծում հարաբերականորեն կայուն է
11:30
Ճապոնիայում հաստատեցին կառավարության նոր կազմը
11:15
Դատախազությունը խուզարկել Է Պերուի նախագահի նստավայրը. Erepepe
Տարադրամի փոխարժեք – Օգոստոս 10, 2022
Շվեյցարական բանկը չի վերադարձնում Իվանիշվիլիի փողերը
Նվազագույն սպառողական զամբյուղի ապրանքների գները – Օգոստոսի 10-13
10:15
4.248.945 դրամ՝ «ՔայլՏեք»-ին․ «Մի դրամի ուժի» օգոստոս ամսվա շահառուն «Հերոսների Վերականգնողական Քաղաք»-հոգեբանական վերականգնողական կենտրոնն է
Լուրերի առավոտյան թողարկում 10:00
10:01
Նավթի գները նվազել են․ 09-08-22
Եթե Իրանի միջուկային ծրագրի շուրջ համաձայնությունը վերջնական լինի, կշահի նաև Հայաստանը
Սպասվում է առանց տեղումների եղանակ, օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա
ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհներն անցանելի են
Ինչ է կատարվում Մեղրի-Ագարակ ճանապարհին․ իշխանությունը պետք է բացատրություն տա
Կրթության պետական ծրագիրը` խորհրդարանում. ինչ են փոխելու. «Ժողովուրդ»
Սպառողը երբեք հարգանք չի վայելում, միայն՝ արտադրողը․ Հայաստանը կրկին սպառում է թուրքական արտադրանքը
Դավիթ Գալստյանին` Պատրոն Դավոյին, նոր մեղադրանք է առաջադրվել. «Ժողովուրդ»
08:30
Live. «Առաջին լրատվական» տեղեկատվական-վերլուծական կենտրոն
Այսօր էլեկտրաէներգիայի անջատումներ են սպասվում Երևանում և 8 մարզում
Պատերազմն ու խաղաղությունը երբեք չեն «քայլել» այսքան մոտ
01:00
Էրդողանն ու Ասադը 10 տարվա մեջ առաջին անգամ կարող են հեռախոսազրույց ունենալ
Արմեն Փամբուխչյանը օգոստոսի 17-20-ը կգործուղվի Ռուսաստանի Դաշնություն
Ոստիկանները բացահայտել են Հյուսիսային պողոտայի խանութներից մեկում կատարված ավազակությունը
«Սևան» ազգային պարկի Ծովագյուղ համայնքի հանրային լողափի տարածքը մաքրվել է աղբից
Ուկրաինայում ՀՀ դեսպանն այցելել է Զապորոժիեի և Դնեպրոպետրովսկի մարզեր
«Փյունիկը» պարտվեց Սերբիայի չեմպիոնին և կմրցի «Շերիֆի» հետ
00:00
Շուրջկալի ու ներխուժման է ենթարկվել Թրամփի առանձնատունը
Արցախի անցյալի, ներկայի և ապագայի մասին խոսեցինք ուսանողների հետ. Բաբայան

Գիտնականները կյանքը 10 տարով երկարացնելու միջոց են առաջարկել

Օգտակար սովորությունները, այդ թվում՝ կանոնավոր ֆիզիկական վարժությունները և առողջ սնվելը, կարող են մարդու կյանքը երկարացնել մոտավորապես տասը տարով: Դա պարզել են կիրառական գիտությունների Հարվարդի համալսարանի և Ամստերդամի համալսարանի գիտնականները:

Մասնագետների աշխատանքի արդյունքները հրապարակված են British Medical Journal հանդեսում:

Ուսումնասիրության մեջ օգտագործել են ավելի քան հարյուր հազար 50-ամյա մարդկանց տվյալներ, որոնք գիտական աշխատանքն սկսելու պահին ոչ մի հիվանդություն չեն ունեցել: Նրանց առողջական վիճակին հետևել են ավելի քան 20 տարի:

Այնուհետեւ հետազոտողներն ուշադրություն են դարձրել այն բանին, թե մասնակիցներից ում մոտ է հայտնվել սիրտ-անոթային հիվանդություն, քաղցկեղ կամ երկրորդ տիպի շաքարախտ, ինչպես նաև այն հանգամանքին, թե որ տարիքում Է ի հայտ եկել հիվանդությունը և արդյունքում որքան Է ապրել մասնակիցը:

Արդյունքում փորձագետները որոշել են ռիսկի հինգ հիմնական գործոններ՝ ծխելը, «չափավոր» չափաբաժիններով ալկոհոլ օգտագործելը, ճարպի կամ շաքարի բարձր պարունակությամբ ոչ առողջ սնունդը, ֆիզիկական ցածր ակտիվությունը և ավելորդ քաշը՝ հաշվարկված մարմնի զանգվածի ինդեքսով:

Այս հինգ գործոններով գիտնականները պարզել են, թե քանի «առողջ տարի» կարող Է ակնկալել 50 տարեկան մարդը:

Կանայք, որոնք ունեցել են չորս-հինգ օգտակար սովորություններ՝ օգտակար սնունդ, ֆիզիկական ակտիվություն, ծխելուց և ալկոհոլ հրաժարում, ինչպես նաև նորմալ քաշի պահպանում, միջին հաշվով ապրել են 84,4 տարի: Իսկ այն կանայք, որոնք չեն կիրառել այս օգտակար սովորությունները ապրել են 73,7 տարի: Տղամարդկանց համար այս ցուցանիշները կազմել են 81,1 տարի՝ 73,5 տարվա դիմաց:

Բաժիններ
Ուղիղ
Լրահոս
Որոնում