Շոտլանդացի գիտնականները հաստատում են, որ շոգ եղանակը նպաստում է քաշի ավելացմանը, այլ ոչ թե հակառակը։
Դրա պատճառներից մեկն օրգանիզմում խոնավության մշտական սղությունն է, ինչի հետևանքով առաջանում է, այսպես կոչված, «կեղծ սովի» զգացողություն։ Մարդը սկսում է հավելյալ սնունդ ընդունել՝ վերականգնելու կորցրած էներգիան։ Այսպիսով՝ պարբերաբար գերսնվելը հանգեցնում է ճարպակալման։
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս նման պամաններում կանոնավոր կերպով փոքր չափաբաժններով ջուր խմել՝ չսպասելով սաստիկ ծարավի՝ հայտնում է svopi.ru-ն։
32-33 աստիճան շոգի դեպքում պետք է օրական առնվազն 3 լիտր ջուր խմել։
