Sunday, 19 07 2026
12,720 տեղից զբաղեցվել է շուրջ 9,600-ը․ բուհական ընդունելության արդյունքները
23:50
Հորդանանում Իրանի հարվածի հետևանքով զոհվել է ԱՄՆ 2 զինծառայող
Երաժշտություն և հրավառություն․ Թալինում անցկացվել է «Ֆեստիվառ»-ի առաջին համերգը
Ղազախստանի «վարդագույն լիճը»՝ հատուկ պահպանության ներքո
Կրակոցներ՝ Մուրացան փողոցում. կա զոհ
23:10
Sotheby’s-ի աճուրդում վաճառքի կհանվի պատմության ամենաթանկ դինոզավրերից մեկը
Այգեշատում 36-ամյա վարորդն ավտովթարից հետո վրաերթի է ենթարկել 11-ամյա հետիոտնի
22:50
Իրանի առաջնորդը կասկածի տակ է դրել ԱՄՆ նախագահի ստորագրության վստահելիությունը
Հայկական ծաղիկները մտան ԱՄԷ շուկա․ Պապոյան
22:30
ԱՄՆ-ի հնարավոր հարվածի դեպքում կոչ է արվել տարհանել Դուբայի և Աբու Դաբիի օդանավակայանները
Մուրացանի փողոցում դի է հայտանբերվել․ ՆԳՆ
Նյու Յորքում քննարկում են Նեթանյահուի հնարավոր ձերբակալությունը
«Ֆեստիվառի» տոնական մեծ համերգը` Թալինում
21:50
Wildberries-ը հայտարարել է վաճառողներին տրամադրվող փոխհատուցումների մշակման մասին
ՀՀ-ում հավատարմագրված դիվանագետներին են ներկայացվել COP17-ի նախապատրաստական աշխատանքներն ու անելիքները. ԱԳՆ խոսնակ
21:30
Իրանը լուրջ վնաս է պատճառել Քուվեյթի նավթավերամշակման գործարանին
Թոխմախի գերեզմանոցում հայտնաբերվել է վերջույթները գրեթե ամբողջովին հոշոտված տղամարդու դի. shamshyan.com
21:10
Կոնգոյում 864 մարդ է մահացել էբոլա վիրուսից
Ռուսաստան-Չինաստան ռազմավարական դաշնակցությունը «ճեղք» է տալիս
20:50
Իրանի նախագահը կմասնակցի Հնդկաստանում կայանալիք BRICS-ի գագաթնաժողովին
Օդի ջերմաստիճանը էապես չի փոխվի
20:30
Քուվեյթը հայտնել է նավթային օբյեկտի վրա Իրանի հարձակման մասին
Սպանությանն օժանդակող 2 ոստիկանները կալանավորվել են․ՔԿ
Թուրքիայի ԱԳ նախարարը Կատարում կքննարկի Հորմուզի նեղուցի անվտանգության հարցը
20:00
Հայ շախմատիստները լավագույն եռյակում են Փոթիի կայծակնային շախմատի մրցաշարում
19:50
Օլիմպոսը՝ Համաշխարհային ժառանգության կարգավիճակի ճանապարհին
Հիշարժան օր Մարդու իրավունքների պաշտպանի աշխատակազմում
19:30
Իրանը դադարեցրել է Միացյալ Նահանգների հետ հուշագրով ստանձնած պարտավորությունների կատարումը
Միջին նորոգման աշխատանքներ՝ Սիսիանի տարածաշրջանի «Զանգեր» կոչվող հատվածից դեպի Ծղուկ
Wildberries-ը հայտարարություն է տարածել

Ինչպես խուսափել կրծքագեղձի քաղցկեղից

Կրծքագեղձի քաղցկեղը գենետիկայի, արտաքին միջավայրի և կենսակերպի գործոնների ազդեցության հետևանք է։ Օքսֆորդի համալսարանի մասնագետների կարծիքով՝ կրծքի քաղցկեղը կարելի է կանխել։ Օրինակ՝ օրական 15 րոպե ակտիվ մարզանքները կարող են մեկ հինգերորդով նվազեցնել քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը, գրում է The Telegraph–ը։ Հետկլիմաքսային փուլում գտնվող 120000 կանանց հետազոտությունը ցույց է տվել, որ եթե կինը օրական վազել է 15-35 րոպե, նրա հիվանդանալու հավանականությունը քիչ է եղել։

Փորձագետները խորհուրդ են տալիս նաև կանոնավորապես բժշկական ստուգում անցնել, որովհետև ամենասարսափելին քաղցկեղի ախտորոշումն է վերջին ստադիաներում։ Քաղցկեղի հավանականությունը 10%-ով նվազեցնում է նաև կրծքով կերակրելը։ Քաղցկեղի հետազոտման համաշխարհային հիմնադրամը կոչ է անում կրծքով կերակրել նվազագույնը կես տարի։

Իսկ Բոստոնի գիտնականները համարում են, որ կանանց անհրաժեշտ է հրաժարվել ոգելից խմիչքներից։ Ինչպես ցույց է տվել ուսումնասիրությունը, ալկոհոլն առաջացնում է քաղցկեղի հետ կապված մահերի 15%-ը։ Սպիրտային խմիչքներն ամենաթունավոր նյութերից են։ Վտանգ է ներկայացնում նաև ճարպոտ սննդամթերքը։ Դրանք քաղցկեղի հավանականությունը մեծացնում են մեկ հինգերորդով։

Լոնդոնի համալսարանական քոլեջն ապացուցել է, որ քաշի ավելացումը ևս վտանգավոր է։ Այսպես՝ 10 տարում կիսաշրջազգեստի մեկ չափով մեծանալը կլիմաքսից հետո կրծքի քաղցկեղի հավանականությունը մեծացնում է մեկ երրորդով։

Բաժիններ
Ուղիղ
Լրահոս
Որոնում