Երգելը հաճախ է ասոցացվում ուրախ և առույգ տրամադրության հետ: Սակայն, ամբողջ ձայնով մեզանից քչերն են երգում: Ոմանք ամաչում են իրենց ձայնից, ոմանք բարդույթավորվում են լսողության թուլությունից: Գիտնականները պարզել են, որ պետք է երգել անկախ ամեն ինչից:
Adme.ru-ն 10 գիտականորեն ապացուցված փաստ է ներկայացնում այն մասին, որ երգել պետք է ցանկացած ազատ ժամանակ:
Երգն ազդում է շոկոլադի նման. այն արտադրում է էնդորֆին՝ «երջանկության հորմոն»:
Երգը արտադրում է նաև մեկ այլ հորմոն՝ օքսիտոցին, այն նպաստում է սթրեսի կանխարգելմանը:
Երգը բարելավում է սրտի ռիթմը՝ կանխելով սրտային հիվանդությունները:
Ճիշտ երգեցողությունը մարզում է փորի մկանները և դիաֆրագման:
Եթե երգեցողությունն ուղեկցեք շարժումներով, դա ձեզ ավելի ինքնավստահ և ազատամիտ կդարձնի:
Երգեցողությունը մարզում է նաև թոքերը. դուք կսկսեք խոր և համաչափ շնչել:
Երգեցողությունն ամրացնում է դիմադրողականությունը:
Երգեցողությունը զարգացնում է նաև ուղեղը:
