Մաշկը հարկավոր է ամեն օր խնամել: Սակայն, տարվա յուրաքանչյուր եղանակ իր պահանջներն ունի:
Bigpicture.ru-ն ներկայացնում է, թե ինչպես է հարկավոր մաշկը խնամել աշնանը:
1. Հարկավոր է ապահովել խոնավության անհրաժեշտ մակարդակը: Դա շատ հեշտ է: Այդ նպատակով անհրաժեշտ է պարբերաբար խոնավեցնող քսուք օգտագործել:
2. Արևից պաշտպանվելը իր ակտուալությունը չի կորցնում աշնանը: Իհարկե աշնանային արևն ավելի քիչ է վառում, սակայն ամեն դեպքում հարկավոր է պաշտպանվել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից:
3. Ամեն օր հարկավոր է վիտամիններ և հակաօքսիդանտներ օգտագործել: Սննդակարգը հարկավոր է այնպես կազմել, որ ներառված լինեն բոլոր վիտամինները: Հարկավոր է նաև մաշկին օգնել հարստացված քսուքներով և սնուցող դիմակներով:
4. Օգտագործեք խոնավեցնող անձեռոցիկներ: Եթե խոնավեցնող սովորական միջոցները բավարար չեն, ապա միշտ ձեզ հետ խոնավեցնող անձեռոցիկներ ունեցեք:
5. Պաշտպանեք արյունատար անոթները: Ջերմաստիճանի կտրուկ տատանումներից տուժում են անոթները, որոնք լայնանում են: Այդ պահին դեմքը վառվում է, թեփոտվում: Անոթները կօգնեն ամրացնել աշնանային հակա-age կոսմետիկ միջոցները:
6. Ավելի շատ վիտամին D օգտագործեք: Մաշկի կարմրությունը, ցանը, ճաքերը խոսում են այն մասին, որ դուք վիտամին D-ի պակաս ունեք:
7. Պաշտպանվեք մրսածությունից: Նույնիսկ դրանից ապաքինվելու ժամանակ այն երկար ժամանակ կհիշեցնի ձեզ իր մասին: Այդ պատճառով էլ հարկավոր է հնարավորինս պաշտպանվել մրսածության դեմ: Այդ նպատակով եղանակին համապատասխան հագնվեք, աշխատեք ամեն օր զբոսնել մաքուր օդում և լավ քնել:
8. Ուշադրություն դարձրեք ձկան յուղին և այլ օմեգա-3 թթուներին, որոնք շատ մարդկանց չափազանց տհաճ են: Փոխարենը դրանք շատ են սիրում մաշկն ու եղունգները:
9. Խոնավեցրեք ննջասենյակի օդը, քանի որ տունը տաքացնելու ժամանակ սենյակներում օդը չափազանց չորանում է: Այդ դեպքում ձեզ հատուկ խոնավեցնող սարքը կօգնի:
10. Զգուշորեն լվացվեք: Աշնանը հարկավոր է օճառի ընտրությանը շատ զգույշ վերաբերվել: Դրանք չպետք է չորացնեն մաշկը: Փափուկ մաքրող միջոց է զեյթունի ձեթը: Այն կարելի է օգտագործել մի փոքր տաքացրած վիճակում, իսկ ձեթի մնացորդները կարելի է ջրով լվանալ:
