Thursday, 04 06 2026
14:20
«Ուրարտու»-ի երկու ֆուտբոլիստ հեռացել է ակումբից
14:10
Իսրայելն ու Լիբանանը համաձայնել են թարմացնել հրադադարը և «պիլոտային» անվտանգության գոտիներ ստեղծել
Ռեկորդային զբոսաշրջային հոսք՝ հունվար–մայիս ամիսներին
13:50
ԱՄՆ-ն հայտարարել է թմրավաճառների նավին հարված հասցնելու մասին
Նիժնի Տաբռի բնակիչը պատերազմի ժամանակ հեռվից հայրենասիրական կենացներ է խմելու․ Ռուբինյան
Հայկական մթերքի սահմանափակումները պայմանավորված են ֆիտոսանիտարական նորմերով. Գալուզին
Հօգուտ Հայաստանի Հանրապետության կբռնագանձվի շուրջ 131 միլիոն դրամ. Դատախազության հայցը բավարարվել է
13:10
ԵՄ անդամ բոլոր երկրները համաձայնել են սկսել անդամակցության բանակցությունների առաջին փուլը. Ուկրաինայի վարչապետ
«Ուժեղ տղերքը» ադրբեջանական երաժշտության տակ պատռում էին Հայաստանի քարտեզը. Բաբաջանյան
Արդյո՞ք մենք գումար ենք տալու նրանց, ովքեր կարող են վաղը մեր դեմ կռվել. Օվերչուկը՝ Հայաստանի մասին
ՀՀ-ն ու ԱՄՆ-ը նպատակ ունեն սեղմ ժամկետում ապահովել տեղում TRIPP-ի իրագործումը. ԱԳՆ
Հացադուլը անձի իրավունքն է․ ՄԻՊ-ն անդրադարձել Արթուր Օսիպյանի գործին
12:30
Թրամփն «աղբ» է անվանել CNN հեռուստաընկերությունը՝ քննադատելով դրա լրագրողին
Ընդդիմության խոսույթները ջախջահված են․ ԹՐԻՓՓ ի վերաբերյալ ՀՀ ԱՄՆ համաձայնագիրը ստորագրվել է․ վարչապետ
12:20
Ucom-ի գլխավոր տնօրեն Ռալֆ Յիրիկյանը մասնակցել է RISE Powered by Silicon Mountains -ի պանելային քննարկմանը
«Ռուդիկը էդքան մարդ վերբովկա արել ա, մալադեց»․ «Ուժեղ Հայաստան»-ում կրկին ընտրակաշառք են բաժանել․ՀԿԿ
Ռուսաստանի հետ տնտեսական կապերի խզման դեպքում հայկական արտադրանքը կարող է փոխարինվել ադրբեջանականով․ ՌԴ նախագահի ներկայացուցիչ
Իսկ Պարսկաստանի պատմությունը Ավարայր չի ճանաչում
11:50
Հայաստան և Ադրբեջան հակամարտությունն ավարտվեց. Ռուբիո
Քաղաքացին ընտրելու է՝ Հայաստանը պետք է լինի «Նիժնի Տապռի» գյուղ, թե՞ Հայաստանի Հանրապետություն
Հայաստանն ու Միացյալ Նահանգները ստորագրել են TRIPP-ի վերաբերյալ համաձայնագիրը
Արտահանման շուկաների դիվերսիկացում է սպասվում․ կառավարությունն ընդունեց որոշումը
Հայկական արտադրանքի դեմ միջոցառումները նորմալ գործընթաց են. Օվերչուկ
ԵՄ ում արդեն պատրաստ են ընդունել մեր մի շարք ապրանքներ, բայց ստանդարտի հարց է առաջանալու․ Միրզոյան
Հավանություն է տրվել ԹՐԻՓՓ-ի զարգացման ընկերության հիմնմանը
ՀՀ-ում արտադրված ցանկացած գյուղատնտեսական ապրանք արտահանվելու է՝ անկախ որևէ արհեստական խոչընդոտներից
11:10
Թրամփը հայտարարել է, որ գոհ է Իրանի հետ բանակցությունների ընթացքից
11:00
Live. «Առաջին լրատվական» տեղեկատվական-վերլուծական կենտրոն
10:50
Ֆուտբոլի Աշխարհի առաջնությունից օրեր առաջ զանգվածային բողոքի ակցիաներ են սկսվել Մեխիկոյում
Մայիսին Հայաստան է այցելել 199,541 զբոսաշրջիկ

Սահելը օգտակար է

Սառույցի վրա սահելը շատ օգտակար է թե՛ մեծերի, թե՛ փոքրերի համար: Մեր համաքաղաքացիները սառցե թագավորությունը վայելելու և մարզական լավ վիճակ ունենալու հնարավորություն ունեն: Նման հնարավորություն տալիս է Կ. Դեմիրճյանի անվան մարզահամերգային համալիրում գործող սահադաշտը` թե՛ սառույցի սիրահարներին, թե՛ պրոֆեսիոնալ սահորդներին: Սահադաշտի պատասխանատու, մենեջեր Բագրատ Հովհաննիսյանը մեզ հետ զրույցում նշեց, որ սահադաշտում սահելը շատ կարևոր է ուղեղի աշխատանքի համար. «Ընդհանրապես օրգանիզմի համար շատ կարևոր է սահելը, բոլոր նրանք, ովքեր ծանր աշխատանք են կատարում, ողջ օրը նստած են համակարգչի առաջ, սահադաշտը, սառույցը նրանց հնարավորություն են տալիս լիցքաթափվելու, ֆիզիկապես և հոգեպես հանգստանում են, չէ՞ որ սա սպորտաձև է, այն էլ թանկ, իսկ մենք հնարավորություն ենք տալիս, ընդամենը 2000 դրամ վճարելով, վայելել և զվարճանալ»:
Հայաստանում այս սահադաշտը միակն է, որ համապատասխանում է միջազգային չափանիշներին. մեկ ժամվա համար վճարելով 2000 դրամ և ստանալով Ձեր ոտքին համապատասխան չմուշկ ու մեկանգամյա օգտագործման բախիլներ, որոնք նախապես պետք է հագնել մինչ չմուշկ հագնելը, հնարավորություն եք ստանում վայելելու սառցե թագավորության ողջ հմայքը:
«Մեր սահադաշտը հնարավորություն է տալիս տարածությունը զգալու, սահադաշտում միաժամանակ կարող է սահել 80 մարդ: Մեծերը և փոքրերը սահում են միասին, սակայն սահադաշտը կիսվում է երկու մասի, որպեսզի իրար չխանգարեն, իսկ պարապմունքների ժամանակ երեխաները սահում են առանձին-առանձին: Բոլոր նրանք, ովքեր առաջին անգամ են սառույցի վրա հայտնվում, մեր մասնագետները ցույց են տալիս, թե ինչպես պետք է ճիշտ կանգնել և սահել»,- ասում է Բ. Հովհաննիսյանը` ավելացնելով, որ սահադաշտում սահելն առանց վնասվածքների դժվար է պատկերացնել, վնասվածքները տարբեր աստիճանի են լինում` մինչև ոտքի և ձեռքի կոտրվածքներ. «Սառույցի վրա սահելու ընթացքում լինում են ակոսներ, որոնք կարող են ձեռքը վնասել, այդպիսի դեպքերում մենք ունենք բուժօգնության կետ, որտեղ առաջին բուժօգնություն են ցույց տալիս, իսկ եթե վնասվածքը շատ լուրջ է, ապա շտապօգնության մեքենայով տուժողը տեղափոխվում է հիվանդանոց: Վնասվածք ստանում են հիմնականում նրանք, ովքեր շատ անզգույշ են, սիրում են կատակներ անել, հրում են իրար: Սահադաշտում օրական վնասվում է 3-5 սահորդ»:

Բաժիններ
Ուղիղ
Լրահոս
Որոնում