Գերմանիայի սրտանոթային հետազոտությունների կենտրոնի գիտնականները հետազոտություն են անցկացրել, որը ցույց է տվել, որ քնից առաջ լիցքաթափող հանգստացնող երաժշտությունը դրականորեն է ազդում սրտի առողջության վրա, նվազեցնում է անհանգստությունը և նպաստում է տրամադրության բարելավմանը:
Մասնագետների կարծիքով, սրտի ռիթմի բարձր փոփոխականությունը ցույց է տալիս, որ կոնաձև մկանային օրգանը կարող է հարմարվել փոփոխություններին:
Ուսումնասիրության մեջ ընդգրկվել են միջինը 26 տարեկան 149 առողջ մարդ: Գիտնականներն ուսումնասիրել են քնից առաջ հանգստացնող երաժշտության ազդեցությունը սրտի վրա և համեմատել փոփ երաժշտության հետ, ներառյալ լռության ազդեցության վերլուծությունը:
Սրտի ռիթմի փոփոխականությունը չափվել է երաժշտություն միացնելուց կամ լռությունից 5 րոպե առաջ՝ 10 րոպեի ընթացքում, ինչպես նաև ավարտից հինգ րոպե անց: Բացի այդ, անհանգստության մակարդակը չափվել է Գոլդբերգի թեստով սեանսից առաջ և հետո: Արդյունքները ցույց են տվել, որ հանգստացնող երաժշտություն լսող խմբում սրտի հարմարվողականությունն ավելացել է, սակայն նվազել է երկրորդ խմբի կամավորների մոտ: Ինչ վերաբերում է լռությանը, ապա ցուցանիշները նույն մակարդակի են եղել: Ընդհանուր առմամբ, մասնակիցները հանգստացնող մեդիտացիոն երաժշտությունից հետո իրենց ավելի լավ են զգացել, քան փոփ երաժշտությունից հետո:
«Անհրաժեշտ են հետագա հետազոտություններ իրականացնել երաժշտական միջամտությունների սրտանոթային համակարգի վրա թողած ազդեցությունները լիովին պարզելու համար: Կասկած չկա, որ մեդիտացիոն հանգստացնող երաժշտություն լսելը էժան և մատչելի թերապիա է, որը միայն օգուտ է տալիս սրտին»,- նշել են գիտնականները:
