Սթենֆորդի բժշկության դպրոցի (ԱՄՆ) գիտնականները պարզել են, որ ֆիզիկական վարժությունները արդյունավետ միջոց են սրտի մկանները վերականգնելու և կյանքի տևողությունը երկարացնելու համար: Հետազոտողները եկել են այս եզրակացությանը՝ հիմնվելով լաբորատոր մկների փորձի արդյունքների վրա: Փորձագիտական եզրակացություններով հոդված է տպագրվել Nature Metabolism ամսագրում:
Ֆիզիկական վարժությունների դրական ազդեցությունը նկատվել է միայն ծեր կենդանիների մոտ, որոնք գիտնականները կապում են մկանային ցողունային բջիջների երիտասարդացման հետ: Ի տարբերություն սաղմնային կամ ներթափանցող բազմաբջիջ ցողունային բջիջների, որոնք կարող են վերածվել մարմնի ցանկացած այլ բջիջի, հյուսվածքների հատուկ ցողունային բջիջները սահմանափակ հնարավորություններ ունեն: Մկանների մեջ նրանք պատասխանատու են վնասված հյուսվածքների վերականգնման համար, բայց տարիքի հետ այդ բջիջները աստիճանաբար կորցնում են իրենց ֆունկցիոնալությունը:
Ուսումնասիրությունների մեջ ներառվել են 20 ամսական մկներ, որոնց տարիքը համընկնում են 60-70 տարեկան մարդկանց տարիքին, և 3-4 ամսական մկներ, ինչը համարժեք է 20-30 տարեկան մարդկանց տարիքին: Կրծողները վազել են անիվի մեջ: Ավելի ծեր մկները ամեն երեկո վազել են միջինը հինգ կիլոմետր, իսկ երիտասարդ մկները՝ 10 կմ: Հետագա վերլուծությունները ցույց են տվել, որ երիտասարդ մկների մոտ նոր մկանային մանրաթելեր չեն ձևավորվել վարժության արդյունքում:
Միևնույն ժամանակ, կանոնավոր կերպով վազող ավելի ծեր մկների մկանները ավելի լավ էին վերականգնվում, քան նույն տարիքի պասիվ կրծողներինը։ Այս ազդեցությունը չի նկատվել երիտասարդ կենդանիների շրջանում:
