Շատերս ընդհանուր պատկերացում ունենք, որոնք ներառված են մեր սննդակարգի մեջ: The Daily Mail-ը ցուցադրել է, թե ինչպիսի տեսք ունեն մեր չափաբաժին սննդամթերքերը, որոնցից յուրաքանչյուրը 100 կալորիա է պարունակում:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ շատ մարդիկ թերագնահատում են օգտագործված սննդի մեջ կալորիաների քանակը: Դրանից տառապում է ոչ միայն մարմինը, այլև հետևանքը՝ տրամադրությունը:







































