WeChat-ի օգտատերը կիսվել է, թե ջրի չարաշահումը ինչպես կարող է վնասել մարդուն: Այս մասին գրում է ՌԻԱ Նովոստին ՝ հղումով WeChat-ի օգտատիրոջը:
Գրառման հեղինակը շեշտում է, որ առավոտյան մի բաժակ ջուրը լավ սովորություն է, քանի որ այն վերականգնում է ջրի բալանսը օրգանիզմում, նվազեցնում արյան մածուցիկությունն ու բարելավում շրջանառությունը:
Օգտատերը թվարկել է ջուր խմելու ժամանակ թույլատրվող հիմնական սխալները: Նախ՝ մի խմեք շատ արագ, քանի որ արյան արագ նոսրացման պատճառով սրտի ծանրաբեռնվածությունը կավելանա:
Երկրորդ՝ չի կարելի ջուրը փոխարինել կաթով, սուրճով կամ հյութերով, քանի որ դա բացասաբար կանդրադառնա աղեստամոքսային տրակտի վրա և կարող է օրգանիզմում հեղուկի ավելի մեծ պակաս առաջացնել:
Երրորդ, չի կարելի աղի ջուր խմել, քանի որ այն բարձրացնում է արյան ճնշումը և ավելացնում առաջացնում երիկամների ծանրաբեռնվածությունը:
Չորրորդ՝ խորհուրդ չի տրվում խմել շատ տաք կամ սառը ջուր: Տաք ջուրը վնասում է կերակրափողի լորձաթաղանթը, ինչը կարող է քաղցկեղի պատճառ դառնալ: Սառը ջուրը հաճախ լուծ է առաջացնում, նաև տհաճ զգացողություն՝ աղիներում:
Հեղինակը խորհուրդ է տվել խմել եռացրած մաքուր ջուր՝ սենյակային ջերմաստիճանի:
