Friday, 29 03 2024
Սուրեն Պապիկյանը ծանոթացել է նաև ՀՀ ռազմարդյունաբերության նորագույն նմուշներին
Հանրակրթության նոր չափորոշիչի ներդրմանը զուգահեռ դասարաններում կկրճատվի աշակերտների թիվը. Անդրեասյան
ՔՊ նիստում քննարկվել են եվրոպական կուսակցական միությունների գաղափարախոսությունները
«Դժվարին որոշում եմ կայացրել` չհավակնել Բարձրագույն դատական խորհրդի դատավոր անդամի թափուր տեղին». Վազգեն Ռշտունի
«Ռուսաստանը հաջողության է հասնում այնտեղ, որտեղ դրա կարիքն ունի»․ Պուտին
Հրազդանում մթնոլորտային օդում փոշու պարունակությունը գերազանցել է սահմանային թույլատրելի կոնցենտրացիան
Վլադիմիր Վարդանյանը կմասնակցի Մարդու իրավունքերի եվրոպական դատարանի դատավորների ընտրության հանձնաժողովի նիստին
Ծեծի է ենթարկել իր անչափահաս դստերը և փորձել սեռական հարաբերություն ունենալ նրա հետ
Այն, ինչ կներվի Բաքվին, չի ներվի Երևանին. Կրեմլը բաց է խաղում
ԵՄ ներկայությունը Բաքվին հանգիստ չի տալիս
Ադրբեջանը «կլրջացնի՞» ՀԱՊԿ-ի հետ ընկերությունը
Ազատագրվել ռուսական կախվածությունից. եվրաինտեգրման առաջնահերթությունները
Դիմակներն այլևս հանված են. Մոսկվան հանձնում է իր ամենաարժեքավոր ագենտին
Տղամարդը դանակահարել է նախկին կնոջն ու նրա քրոջը
Հայաստանը «դիվերսիֆիկացնում է» քաղաքականությունը, Ռոսատոմը մոդեռնիզացնում է Մեծամորի ԱԷԿ-ը
Գործակալ հիշեցնող Շահրամանյանը
Բաքվի խոշոր «խաղադրույքը»
Կլիմայի փոփոխության բացասական ազդեցությունը նկատելի է գյուղատնտեսության և տնտեսության մի շարք այլ ճյուղերում. փոխնախարար
Ռուսաստանում տեղի ունեցած ահաբեկչության գործով նոր կասկածյալ է հայտնվել
Արմեն Գևորգյանը ԵԽԽՎ դիտորդական առաքելության կազմում կհետևի Հյուսիսային Մակեդոնիայի նախագահական ընտրություններին
Մի համագործակցության խրոնիկա
Հայաստանը չունի ավելի ուժեղ զենք, քան միջազգային իրավունքը. չկրակելը խելամիտ չէ
Սասունցի Դավթի դարաշրջանը չէ. ԱՄՆ-ից ակնկալիքներին զուգահեռ պետք է ամրապնդել պետությունը
Երևանում ծառի ճյուղը թեքվել և ընկել է էլեկտրական լարերի վրա. փրկարարները մասնատել են ծառի ճյուղը
21:40
Ղազախստանի դեսպանատունը խորհուրդ է տվել լքել Օդեսայի և Խարկովի մարզերը
Վիճաբանություն և ծեծկռտուք՝ անչափահասների մասնակցությամբ․ կա վիրավոր
Քանի՞ մարդ է թունավորվել Հայաստանում
«Հայաստանի և Ռուսաստանի հարաբերություններում ստեղծված իրավիճակը լավատեսություն չի ներշնչում»․ Լավրով
Բաքվի անհիմն մեղադրանքն ու խորամանկ խաղը Բրյուսելից առաջ
«Կրոկուսի ահաբեկչության հեղինակներն Ուկրաինայից զգալի գումարներ և կրիպտոարժույթներ են ստացել»․ ՌԴ ՔԿ

Զուգընկերոջ աջակցությունը սթրեսի դեմ լավագույն միջոցն է

Նոր հետազոտությունը հաստատել է, որ լարված օրվա հետևանքներից ազատվելու համար լավագույն միջոցը աջակցող զուգընկեր ունենալն է:

Ուսումնասիրության հեղինակ պրոֆեսոր Ուայն Հոշուորթերը պարզել է, որ չափազանց լարված աշխատանքով զբաղվողները ավելի լավ են կենտրոնանում, ավելի դրական հարաբերություններ են ունենում մնացած գործընկերների հետ, եթե անձնական ներդաշնակ կյանքով են ապրում:

Աշխատանքային լարվածության հետ կապված նախկին ուսումնասիրությունները պարզել են, որ սթրեսը կարող է մի շարք հոգեկան և ֆիզիկական հիվանդությունների պատճառ դառնալ, ինչպիսիք են դեպրեսիան և գիրությունը: Բայց այս ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս սթրեսի բացասական ազդեցությունը աշխատողների վարքի վրա հենց աշխատավայրում, ինչը կարող է էլ ավելի լարված իրավիճակի պատճառ դառնալ:

Հետազոտությունները բացահայտել են բարենպաստ և անբարենպաստ աջակցության հիմնական գործոնները: Իրազեկված լինելով կողակցի ամենօրյա աշխատանքային խնդիրների մասին, կապը մշտապես պահպանված կլինի զույգերի միջև, և հնարավոր կլինի հասկանալ` երբ է զուգընկերը չափազանցնում կամ թերանում աշխատանքի մեջ:

Երբ մարդը վհատված է կամ հուզված, զուգընկերոջ քաջալերանքը, նրա զրուցելու և հանգստացնելու ունակությունը նույնպես վճռորոշ դեր են կատարում: Սակայն խորհուրդ չի տրվում մրցակցության մեջ մտնել միմյանց հետ, թե ով է ավելի վատ օր ունեցել կամ ով է ում ավելի շատ աջակցում:

Պրոֆեսոր Հոշուորթերի փոխանցմամբ՝ երբ որևէ հարաբերության մեջ լարվածություն կա, հնարավորությունը մեծ է կամ էլ ավելի մտերմացնելու մարդկանց, կամ նրանց հեռացնելու իրարից: Հաջողակ զույգերը գրեթե միշտ ամուր աջակցություն են ցուցաբերում միմյանց և հաղթահարում առավել լարված օրերը:

Բաժիններ
Ուղիղ
Լրահոս
Որոնում