Sunday, 05 12 2021
00:00
Բելառուսից ևս 419 փախստական վերադարձվել է Իրաք
ՌԴ ՊՆ-ն հայտարարել է, որ Ադրբեջանը քրեական գործ է հարուցել Արցախում խաղաղ բնակչի սպանության փաստով
23:45
Բանակցություններ կունենան Վլադիմիր Պուտինը և Ջո Բայդենը
Թուրքիայում Էրդողանի մասնակցությամբ հանրահավաքի ժամանակ ահաբեկչություն է կանխվել
Հրապարակվել են կադրեր գերիների վերադարձից
Տպավորություն է, որ մենք պատրաստվում ենք ոչ թե պայքարի այլ հավերժ սգի
Վանո Սիրադեղյանից մինչև Ավետիս Հարությունյան, Կոթիից մինչև աշխարհ ու տունդարձ
Ինչ իրավիճակ է Հայաստանի ճանապարհներին․ ԱԻՆ
Արարատ Միրզոյանը հանդիպել է ԵԱՀԿ Մամուլի ազատության հարցերով ներկայացուցիչ Թերեզա Ռիբեյրոյի հետ
Հայրենադարձվածերից 2-ը Գյումրիից են․ Նազելի Բաղդասարյան
Դիակի արտաքին զննության ժամանակ հայտնաբերվել է գնդակային մահացու վնասվածքներ․ ԱՀ ՔԿ
Այլընտրանքային ճանապարհը լուծում չէ, ադրբեջանական զինված ծառայողները շարունակում են դիտարկման ներքո պահել քաղաքացիական բնակիչներին, տները․ ՄԻՊ
ՊԲ ստորաբաժանման կողմից հայտնաբերվել է ևս մեկ աճյուն. Արցախի ԱԻՊԾ
Արցախի ժողովրդի և իշխանությունների համար անընդունելի է Ադրբեջանի կազմում որևէ կարգավիճակ․ Դավիթ Բաբայան
ԵԱՀԿ Մինսկի խմբի համանախագահները հայտարարություն են տարածել
Ընդդիմությունը վարձկաններ են, որոնք կրակում են հայրենիքի զինվորի դիրքերին
«Անկախ դիտորդ» հասարակական դաշինքը դիտարկելու է առաջիկա ՏԻՄ ընտրությունները
Մեծ Բրիտանիայի քայլը ցավոտ կընդունեն Թուրքիայում ու Ադրբեջանում․ աշխարհը անուղղակիորեն աջակցում է Հայաստանին
Ադրբեջանական կողմը փոխանցել է Ճարտար քաղաքի բնակիչ Սեյրան Սարգսյանի դին
Հաղթանակը այն հողակտորները չեն, որոնք դու նվաճում ես կամ կորցնում․ 21-րդ դարում հաղթանակները պետք է այլ տեղ փնտրել
«Ոգու փորձության» վերակազմավորման փառահեղ մեկնարկը
Հանձնել, թե ստեղծել. Հայաստանի ներքաղաքական կենսական դիլեման
Ո՞վքեր են Facebook-ի և Instagram-ի էջերը կոտրողները, ինչպե՞ս են կոտրում, ի՞նչ անել, որ չկոտրեն, ինչ անել, եթե արդեն կոտրել են․ պատասխանում է Սամվել Մարտիոսյանը
20:30
Հայաստան է վերադարձել 10 հայ գերի. հայտնի են նրանց անունները
20:15
Ավստրիայում ցույցեր են ընդդեմ կորոնավիրուսի դեմ պարտադիր պատվաստման
20:00
ԱՄՆ-ն «Ալ-Քաիդա»-ի բարձրաստիճան անդամի դեմ Սիրիայում ավիահարված է հասցրել
Թուրքիան առաջարկում է իր օգնությունը Ռուսաստանի և Ուկրաինայի միջև լարվածության թուլացման գործում
Հայաստանում ճապոնական մեթոդիկան կիրառող կրթական կենտրոն է բացվել
Վարչապետը մասնակցել է արտախորհրդարանական քաղաքական ուժերի հետ համագործակցության խորհրդակցական ժողովի հերթական նիստին
Ադրբեջանը հայկական կողմին է փոխանցել 10 հայազգի զինծառայողի

Սննդաբանն անդրադարձել է հացի վտանգներին

Սննդաբան Մարինա Մակիշան խոսել է հացի վտանգների մասին: Նա ասել է, որ բոլորը պետք է հրաժարվեն բարձր տեսակի ալյուրից պատրաստված հացից, քանի որ այն կարող է բարձրացնել արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը, ինչը կարող է հանգեցնել շաքարախտի և գիրության: Այդ մասին հայտնում է Nation News- ը:

«Ամբողջական հացահատիկի հացը շատ ավելի առողջարար է, այն պարունակում է ավելի շատ բջջանյութ և դիետիկ մանրաթելեր: Այս տեսակի հացն ավելի օգտակար է: Կարևոր է հիշել քանակի մասին: Դուք չեք կարող միաժամանակ ուտել 100 գրամից ավելի հաց: Դա օրգանիզմի համար ավելորդ կլինի», – ասել է մասնագետը:

Մակիշան հավելել է, որ չարժե ամբողջությամբ հրաժարվել հացից: Նա խորհուրդ է տալիս օգտագործել միայն առողջ արտադրանք և վերահսկել օրական ընդունված սննդի քանակը: «Նրանք, ովքեր ունեն ալերգիկ ռեակցիաների հետ կապված հիվանդություններ, չպետք է ուտեն այն: Եթե ​​ինչ -որ մեկը չի սիրում հաց, ուրեմն նա պետք է ներառի ամբողջական հացահատիկի հացահատիկային շիլաներ», – ասել է նա:

Բաժիններ
Ուղիղ
Լրահոս
Որոնում