Friday, 21 01 2022
12:52
Զասը Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև սահմանների սահմանագծման և սահմանազատման ուղղությամբ պրակտիկ աշխատանքի անհրաժեշտություն է տեսնում
Թարգեք իշխանատենչությունը, մի հատ տեսեք ինչ է կատարվում Սփյուռքում․ Վիգեն Խաչատրյանն՝ ընդդիմությանը
12:42
Բեռնատարի պայթյունից առնվազն 17 մարդ է զոհվել Գանայում
ՀՌՀ թեկնածու Արթուր Մանուկյանի կենսագրությունում հետաքրքիր բացահայտումներ եմ արել․ Լիլիթ Գալստյան
Քրիստիննե Գրիգորյանն ազատվել է ՀՀ արդարադատության նախարարի առաջին տեղակալի պաշտոնից
Հադրութն ու Շուշին հնարավոր է հետ բերել․ Սեյրան Օհանյան
Երեխան ծնվել է մահացած․ քրգործ է հարուցվել
Պատերազմ, թե խաղաղություն. վճռորոշ օր․ Ինչ սպասել Հայաստանին
Սիսիան Պօղոսեանը նշանակվել է Զբոսաշրջության կոմիտեի նախագահ
Ռուբիկ Հակոբյանին դաշնակցությունից հեռացրել են անսկզբունքայնության համար․Հակոբյանի հիշեցումը՝ ՀՅԴ-ին
Պետք է ապահովել հեռուստաալիքների անկախությունը, բայց պետությունը պետք է դնի որոշ արգելքներ. պատգամավոր
NBA-ում աշխատած մասնագետը՝ բասկետբոլի Հայաստանի ազգային հավաքականի գլխավոր մարզիչ
ՀՌՀ-ը սերիալներ, անճաշակ հաղորդումներ ագելելու գործառույթ չունի․ Գեղամ Մանուկյան
Ֆլայ Արնա ավիաընկերության տնօրենների խորհրդի նախագահ է նշանակվել Դավիթ Փափազյանը
Գեղամ, գրազ գա՞նք․ Արթուր Մանուկյանը՝ Գեղամ Մանուկյանին
Գեղարքունիքում, Ապարանում, Տիգրանաշենի ոլորաններին մերկասառույց է
Մեր հայրենիքը տիրոջը ներկայացնելու խնդիր ունենք․ հեռուստատեսությունը դա պետք է անի․ Արթուր Մանուկյան
Արթուր Մանուկյանը ՀՌՀ անդամի պաշտոնում ընտրվելու դեպքում կսառեցնի ՔՊ-ում իր կուսակցական գործունեությունը
Ես լուրեր չեմ նայում, խնայում եմ իմ նյարդերը․ Արթուր Մանուկյան
Տոյվո Կլաարը Հայաստանում է
Կոմիտասի պատարագը բազմաձայնելը քաղաքական ակտ է․ Արթուր Մանուկյան
Արմեն Բիլյանի նկատմամբ աղաղակող անարդարության հարցում վերջ եմ դնում հրապարակային լռությանս և կեղծիքը պարտակելու մեջ մեղադրում նրա նախկին զինակիցների ղեկավարներին. Ալեք Ենիգոմշյան
Երդվում եմ՝ լինելու եմ անաչառ և դուրս կուսակցական գործունեությունից․ Արթուր Մանուկյան
Երևանում 20-ամյա աղջիկն իրեն ցած է նետել 3-րդ հարկից․ Shamshyan.com
Դուք դաշնակցական եք, Ձեր վերաբերմունքը քաղաքական է․ Արթուր Մանուկյանը՝ Լիլիթ Գալստյանին
Հայկական Ռոբին ռոբոտը 2 միլիոն դոլարի ներդրում է ներգրավել
Սիմոնը շարական երգելով է մեռել՝ մինչև վերջին փամփուշտը․ Արթուր Մանուկյան
Հայաստանում մեկ օրում հաստատվել է կորոնավիրուսի 628 դեպք. մահվան դեպք չի գրանցվել
Եթե ուսուցիչը ուզում է դառնալ պարեկ, ուրեմն ինքը ուսուցիչ չի ծնվել․ Արթուր Մանուկյան
ԼՂ հակամարտության վերսկսման հավանականությունը միջին է. զեկույց. «Ամերիկայի ձայն»

Սննդաբանը նշել է առողջության համար օգտակար ձկները

Սննդաբան, Սանկտ Պետերբուրգի պետական ​​համալսարանի բժշկական ֆակուլտետի դոցենտ Անդրեյ Բոբրովսկին Sputnik ռադիոյին տված հարցազրույցում նշել է առողջության համար օգտակար ձուկը։

Մասնագետը նշել է, որ ձուկը պետք է ուտել շաբաթական երեքից չորս անգամ, քանի որ այն օգտակար է սրտանոթային հիվանդությունների, մարսողական և նյարդային համակարգի հիվանդությունների կանխարգելման համար: Բժիշկը հավելել է, որ ձուկը մսի լիակատար այլընտրանքն է:

«Գոյություն ունի երեք «Ս»-ի կանոն ՝ սելd (ծովատառեխ), սկումբրիա և սարդինա: Սրանք ձկան էժան, տարածված և օգտակար տեսակներ են, որոնք միշտ վաճառքում են և հասանելի են», – ընդգծել է Բոբրովսկին:

Նրա խոսքով՝ այդ երեք տեսակի ձկները շատ տրիպտոֆան են պարունակում, այս նյութը նպաստում է օրգանիզմի կողմից սերոտոնինի արտադրությանը, որը կոչվում է «լավ տրամադրության հորմոն»:

Բոբրովսկին հավելել է, որ սառեցված ձուկն ավելի անվտանգ է, քան արդեն հալեցվածը: «Հայտնի չէ, թե ինչքան և ինչ եղանակով է ձուկը հալեցվել վաճառասեղանին: Եթե ​​դա երկար է տևել, չի պահպանվել հալեցման ռեժիմը, ուրեմն արդեն կա սննդային թունավորում ստանալու վտանգ», – ասել է մասնագետը:

Բաժիններ
Ուղիղ
Լրահոս
Որոնում