Thursday, 18 08 2022
ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհներն անցանելի են
00:45
Եվրոպան սկսել է նվազեցնել Ուկրաինային տրամադրվող օգնության ծավալները
Պարզաբանում Արագածի գիտական կենտրոնի տարածքը վարձակալության հանձնելու վերաբերյալ
Երևանում բախվել են Nissan Murano-ն, Mercedes-ն ու Opel Astra-ն. կա վիրավոր
Մարտաֆիլմ հիշեցնող կրակոցներ՝ Էջմիածնում. կա 1 զոհ, 1 վիրավոր
Հրշեջները մարել են Շատջրեք գյուղում «Հայփոստի» մասնաճյուղի նախկին շենքում բռնկված հրդեհը
ՀՀ ԱԻՆ նախարարը հանդիպել է «Սուրմալու»-ում անհետ կորած Վանիկ Ամիրխանյանի որդուն և հարազատներին
Եվրոպա լիգա. «Փյունիկը» ոչ-ոքի խաղաց «Շերիֆի» հետ
Ադամ Սահակյանի մայրը հրապարակել է «Սուրմալու»-ի պայթյունից զոհված հղի կնոջ՝ Սիրարփի Խաչատրյանի նամակը
22:45
Զելենսկին ասել է Ռուսաստանի հետ բանակցությունների վերսկսման նախապայմանը
«Առաջին» լրատվական-վերլուծական թողարկում
Կեղծ ահազանգողներն էժան վաճառվող են. սրիկայությունն էլ պետք է մակարդակով լինի
Կարմիր գյուղ – Քռասնի ճանապարհի անտառամերձ-դաշտային տարածքում հրդեհ է բռնկվել, որը վերահսկվում է. Արցախի ԱԻՊԾ
Նախաձեռնվել է քրեական վարույթ սպանության և ինքնասպանության հասցնելու հատկանիշներով
21:50
Սերբիայի և Կոսովոյի ղեկավարները համաձայնության չեն հասել Բրյուսելում. Ժոզեպ Բորել
Մոսկվան զգուշացրել է իր համար «ոչ բարեկամ» երկրների հետ շփումների մասին
Ռուսները Տավուշում հենակետ են դնում, որ ստիպեն հետ քաշվենք, իրենք հանձնեն
Ջրափրկարարները Սևանի ափ են դուրս բերել 11-ամյա երեխայի
21:10
Լվովի եռակողմ հանդիպման ընթացքում համաձայնեցվել են Զապորոժիեի ԱԷԿ-ում ՄԱԳԱՏԷ-ի հնարավոր առաքելության չափանիշները
Չի կարելի ինտեգրվել մի պետության հետ, որի խնդիրը քո պետության ոչնչացումն է
20:50
Ուկրաինայի նախագահը և ՄԱԿ-ի գլխավոր քարտուղարը քննարկել են իրավիճակը Զապորոժիեի ԱԷԿ-ի շուրջ
20:40
Այս ամռանը ԵՄ-ում հրդեհներից ռեկորդային 700 հազար հեկտար անտառ Է ոչնչացել. ԵՀ
20:30
Երկարացվել է Դոդոնի տնային կալանքը
20:20
Ճապոնիայի ԱԳՆ ղեկավար Յոսիմասա Հայասին Ծագող արեւի շքանշան է հանձնել Բիլ Գեյթսին
Դատախազը չունի տնտեսվարողի գործունեությունը դադարեցնելու իրավասություն. Պարզաբանում
Խառնաշփոթ եղել է դեպքից հետո մի քանի ժամվա ընթացքում․ ԱԻՆ խոսնակ
Հիշատակված նոտան ստացել ենք և կարձագանքենք. ԱԳՆ
Live. «Առաջին լրատվական» տեղեկատվական-վերլուծական կենտրոն
Ադրբեջանի, Վրաստանի և Թուրքիայի միջև Բաքու-Թբիլիսի-Կարս երկաթուղու նախագծի շրջանակներում նոր համաձայնագիր է ստորագրվել
Պետք է զգոն լինենք․ թշնամին աշխատում է թե՜ ներսում, թե՜ դրսում

Բժիշկը նշել է սուրճի համար լավագույն ժամանակը

Շատերը սիրում են իրենց օրը սկսել մեկ գավաթ տաք սուրճով: Ո՞ր ժամին է ճիշտ խմել այն. Sputnik ռադիոյին պատմել է սննդաբան Իրինա Լիզունը:

Առավոտը լավ է մեկ գավաթ սուրճ խմելը, եթե կա մեկ կարևոր պայման. այդ ըմպելիքը կարող է օգտագործվել միայն սննդի հետ կամ ուտելուց հետո, հակառակ դեպքում այն ​​կարող է վնասակար լինել ստամոքսի համար, բացատրել է սննդաբանը:

«Սուրճը խթանում է աղաթթվի արտադրությունը: Եթե սուրճը խմում եք դատարկ ստամոքսին, ստամոքսահյութի արտադրություն է սկսվում՝ սնունդը մարսելու համար, բայց սնունդ չկա: Ստամոքս -աղիքային համակարգի խնդիրներ ունեցող, ստամոքսի բարձր թթվայնությամբ մարդկանց մոտ, հատկապես գաստրիտի դեպքում, դա կարող է առաջացնել ցավ, անհանգստություն, այրոց», – զգուշացրել է Լիզունը:

Օրվա ընթացքում սուրճը չպետք է փոխարինի ճաշին, քանի որ այդ ըմպելիքը չի պարունակում մարդու համար անհրաժեշտ սննդարար նյութեր: Բայց դա կարող է լավ նախուտեստ լինել, – ասել է սննդաբանը:

«Սուրճը կարող է նախուտեստի տարբերակ լինել։ Մենք կբթացնենք քաղցը: Բայց հիմնական կերակուրը պետք է հավասարակշռված լինի ՝ սպիտակուցներով, ճարպերով, ածխաջրերով և վիտամիններով», – ասում է Իրինա Լիզունը:

Ոմանց սուրճը նկատելիորեն աշխուժացնում է, ուստի այն չպետք է երեկոյան խմեն քնի խնդիրներ ունեցողները, – ավելացրել է նա:

«Սուրճը խթանող ազդեցություն ունի, ուստի խորհուրդ չի տրվում այն ​​խմել քնելուց երեքից չորս ժամ առաջ: Անհանգիստ, քնի խանգարումներով մարդկանց համար սուրճ կարելի է խմել միայն առավոտյան», – եզրափակել է բժիշկը:

Բաժիններ
Ուղիղ
Լրահոս
Որոնում