Կալիֆորնիայի և Փենսիլվանիայի համալսարանի ամերիկացի գիտնականները պարզել են, որ ազատ ժամանակի ավելցուկը բացասաբար է անդրադառնում մարդու վրա, մասնավորապես՝ նրա բարեկեցության զգացումի վրա: Корреспондент պարբերականի փոխանցմամբ՝ համապատասխան հոդվածը հրապարակվել է Journal of Personality and Social Psychology ամսագրում:
Գիտնականները վերլուծել են ավելի քան 35 հազար ամերիկացիների շրջանում արված երկու հարցումների տվյալները: Դրանցում մասնակիցները մանրամասնորեն պատմել են, թե ինչ են արել նախորդ օրվա ընթացքում և ինչպես է դա ազդել իրենց վրա:
Պարզվել է, որ առողջական վիճակը բարելավվել է ազատ ժամանակի ավելացման հետ, սակայն ազատ ժամանակը երկու ժամից ավելի չի եղել: Իսկ հինգ ժամ ազատ ժամանակից հետո առողջական վիճակը, ընդհակառակը, վատթարացել է:
Բացի այդ, անցկացվել է երկու առցանց փորձ, որոնց մասնակցել է ավելի քան վեց հազար մարդ: Վեց ամսվա ընթացքում յուրաքանչյուր մասնակից ստացել է 15 րոպեից մինչև յոթ ժամ ազատ ժամանակ: Փորձը ցույց է տվել, որ նվազագույն և առավելագույն ազատ ժամանակ ունեցող մարդկանց ինքնազգացողությունն ավելի վատ է: