Friday, 29 03 2024
Ֆանտաստիկ թիվ է․ տարեկան 1մլրդ․ դոլար տրամադրելով՝ ԱՄՆ-ն Հայաստանից ակնկալիքներ պետք է ունենա
ՄԱԿ-ի դատարանն Իսրայելին կարգադրել է թույլ տալ հումանիտար օգնության մուտքը Գազայի հատված
Լրատվական-վերլուծական երեկոյան թողարկում
Վասիլիս Մարագոսը վերահաստատել է ԵՄ-ի աջակցությունը Հայաստանում արդարադատության ոլորտի բարեփոխումներին
Ու՞մ է զգուշացնում Իրանը
Սիրիայի զորքերը պատասխան հարվածներ են հասցրել ավազակային կազմավորումներին
Գազայում հայտնել են, որ իսրայելական հարվածներից զոհերի թիվը գերազանցել է 32 600-ը
Իսրայելական հրետանին հարվածներ է հասցրել Լիբանանի հարավի երկու ավանների. ԶԼՄ-ներ
17:20
Հարավաֆրիկյան Հանրապետությունում 45 մարդ է զոհվել կամրջից ավտոբուսի ընկնելու հետևանքով
17:10
Կիևը և Վարշավան մտադիր են անվտանգության երաշխիքների մասին համաձայնագիր կնքել
17:00
Live. «Առաջին լրատվական» տեղեկատվական-վերլուծական կենտրոն
16:50
Ֆրանսիան կարող է չեղարկել Փարիզում Օլիմպիադայի բացման արարողությունը
16:40
Բրիտանիան չեղարկել է 100-ամյա արգելքը և թույլ կտա զինվորականներին մորուք պահել
ՌԴ ԱԳ փոխնախարարը հանդիպել է Աբխազիայի և Հարավային Օսիայի ներկայացուցիչներին
16:20
«Արաբական երկրները պատրաստ են ճանաչել Իսրայելը». Բայդեն
16:10
Իսպանիայում տեղակայվել է ՆԱՏՕ-ի երրորդ ռազմածովային բազան
Ադրբեջանցիները մշտապես ատել են հայերին. մեր խնդիրն է ցույց տալ սա
Դեղձենու մասսայական ծաղկում Արարատյան դաշտում՝ ժամկետից շուտ
Ո՞նց են որոշել, որ դա Հայաստանի տարածքը չ,է, եթե սահմանը հստակեցված չէ ․ Արա Պապյան
Փորձ է արվում 3 անձերի կատարածը ԱԺԲ ամբողջ կառուլցի հետ կապել. Պապյան
15:45
«ԱՄՆ-ն ու ԵՄ-ը Հայաստանի հետ անվտանգային հարցեր չեն քննարկելու». Ստանո
ՊՆ կոլեգիայի նիստում քննարկվել են սպառազինության և ռազմական տեխնիկայի զարգացման հարցեր
«Ցուցադրությունն անպայման տեղի կունենա». Բաքվում պարզաբանում են տարածել Արայիկ Հարությունյանի հարցազրույցի վերաբերյալ
Եթե դելիմիտացիա, ապա հավասարության սկզբունքով, ոչ թե՝ «ատրճանակի սպառնալիքի տակ»
15:30
Ucom-ի գլխավոր տնօրենը ելույթ է ունեցել աշխատաշուկային նվիրված համաժողովին
Վարագույրից այն կողմ կան շահեր, որոնք թույլ չեն տալիս Մարտի 1-ի բացահայտումը
15:10
Ճապոնիայում կենսաբանական հավելումների օգտագործման հետևանքով զոհերի թիվը հասել է 5-ի
Այո՛, օրենք են խախտել, երկրով մեկ օրենքի խախտումներ են հենց վարչապետի մասնակցությամբ
Խորհրդարանական լսումներ կհրավիրվեն Եվրաինտեգրման նոր հեռանկարները և մարտահրավերները թեմայով
Թող դատարանը որոշի ահաբեկչությո՞ւն էր, թե ապստամբություն.Պապյան

Բժիշկներն ասել են ձմերուկի օրական չափաբաժինը երեխաների և չափահասների համար

Երեխաների համար ձմերուկի օրական չափաբաժինը 80 գրամից մինչև 150 գրամ է, իսկ մեծահասակների համար՝ 500 գրամ: Ընդ որում, ձմերուկը պետք է ուտել՝ այն չխառնելով ածխաջրեր պարունակող այլ սննդամթերքի հետ: Այս մասին հաղորդում է РИА Новости գործակալությունը՝ հիշեցնելով, որ օգոստոսի 3-ին նշվել է ձմերուկի միջազգային օրը:

«2-3 տարեկան երեխայի համար ձմերուկի չափաբաժինը չպետք է գերազանցի 80-100 գրամը, 3-6 տարեկանում մեկանգամյա չափաբաժինը կարող է ավելացվել մինչև 150 գրամի», – ասել է մանկաբույժ Մարինա Լերմանը:

Նա ընդգծել է, որ մինչև երկու տարեկան երեխաներին խորհուրդ չի տրվում օգտագործել ձմերուկ, քանի որ այն կարող է սննդային ալերգիա առաջացնել:

Իր հերթին, թերապևտ Ելենա Տիխոմիրովան անվանել է ձմերուկի օրական չափաբաժինը մեծահասակների համար: Այսպիսով, խորհուրդ է տրվում օրական ուտել ոչ ավելի, քան 500 գրամ ձմերուկ, բայց այն պայմանով, որ միաժամանակ չօգտագործվեն այլ ածխաջրեր: Բժիշկը նաև նշել է, որ ձմերուկ կարելի է ուտել օրվա ցանկացած ժամի, բայց ոչ քնելուց առաջ:

«Չարժե սննդի մեկ ընդունման ժամանակ մեկ կիլոգրամ ձմերուկ ուտել, քանի որ մեր օրգանիզմըչի կարող միաժամանակ յուրացնել 60 գրամ մաքուր ածխաջրեր: Օրգանիզմը կարող է յուրացնել 20-30 գրամ ածխաջրերը, իսկ մնացածը կվերածի ճարպի», – ասել է Տիխոմիրովան:

Բաժիններ
Ուղիղ
Լրահոս
Որոնում