Thursday, 29 07 2021
Թբիլիսիի հանրապետական հիվանդանոցը ընդունում է կորոնավիրուսով վարակված երեխաների՝ այլ հիվանդանոցներում տեղերի բացակայության պատճառով
Սահակաշվիլին խոստացել է աշնանը վերադառնալ Վրաստան
Երկրաշարժ Գեղարքունիքի մարզի Շորժա գյուղից 3 կմ հյուսիս-արևելք
«Հարցի գինը»․ Երևանը դիտարկում է Մոսկվայի՞ պահանջը
21:52
Տոկիո-2020-ի ընթացքում մեկնարկում է «Ucom Sport Challenge» սպորտային մարզաձևերի մրցույթ-մարտահրավերը
Մուտք ենք գործել տուրբուլենտության փուլ իրավիճակը կարող է էլ ավելի սրվել
Անտառային հրդեհները ազգային աղետ են Թուրքիայի համար․Իբրահիմ Քալին
Վրաստանի ընդդիմության առաջնորդ Նիկա Մելիան հրաժարվել է պատգամավորական մանդատից
21:20
ԱՄՆ պետքարտուղարությունը հայտարարել է Վրաստանում քաղաքական ճգնաժամի վերադարձի սպառնալիքի մասին
21:10
Հորդառատ անձրևները Ճապոնիայում սողանքների վտանգ են ստեղծել
21:00
Կորոնավիրուսով վարակվածների թիվն աշխարհում գերազանցել է 196 միլիոնը
20:50
ԱՄՆ-ը շահագրգռված է կորոնավիրուսի ծագումնաբանությունը պարզելու համար
Ադրբեջանցիները պարբերաբար կրակում են Վերին Շորժա գյուղի և սարատեղիի ուղղությամբ. ՄԻՊ
Ժողովուրդը ոչ մի քաղաքական ուժի մանդատ չի տվել սահմանների պաշտպանությունը օտար պետությանը վստահելու հարցում
20:20
Համանախագահները կոչ են անում ՀՀ-ին և Ադրբեջանին անհապաղ ապաէսկալացնել իրավիճակը
20:10
Բլինկենը հայտարարել Է, որ միջուկային գործարքի շուրջը բանակցությունները չեն կարող հարատեւ լինել
Հանուն Հանրապետության Կուսակցությունը խստորեն դատապարտում է ՌԴ-ի կողմից ՀՀ դեմ վարվող քաղաքականությունը
19:50
Պակիստանում կան ուժեր, որոնք ցանկանում են կրկնել թալիբների փորձը. Քաբուլով
Կրակային պարապմունքին զինծառայողները դրսևորել են բարձր պատրաստվածություն
Մեր ֆիզիկոսները ունեն պոտենցիալ անգամ նոր զենք ստեղծելու․ պետք է զարգացնենք ֆիզիկան Հայաստանում
19:20
ԱՄՆ-ում վերաքննիչ դատարանը մերժել է Էրդողանի թիկնապահների գործը կասեցնելու պահանջով թուրքական կողմի բողոքը
Ուժի կիրառումն անընդունելի է. Ստանիսլավ Զասը հայ-ադրբեջանական սահմանին տիրող իրավիճակի մասին
Բաղդադի «կանաչ գոտին» հրթիռակոծման է ենթարկվել
ՀՀ ԱԱԾ-ն ավարտել է ազգային թշնամանք հարուցելու դեպքով քննվող քրեական գործի նախաքննությունը
18:48
Տոկիո-2020․ Մեդալների ընդհանուր հաշվարկը խաղային օրվա ավարտից հետո
Human Rights Watch-ը դատապարտել է Բաքվում հայ գերիների ապօրինի քրեական հետապնդումները
18:33
Իրանը պատրաստ է աջակցել Ադրբեջանի և Հայաստանի միջև խաղաղության վերականգնմանը
Նոր որոշմամբ ռեկտոր ընտրվելու համար այլևս դոկտորի աստիճանը և պրոֆեսորի կոչումը պարտադիր չի լինի
Սահմանազատման նպատակներից է՝ Արցախն Ադրբեջանի մաս ճանաչելը
18:09
Նոր տուն՝ նոր հույսերով

Բժիշկը ասել է, թե ով պետք է խուսափի գերտաքացումից

Բարձր քրտնարտադրություն ունեցող մարդիկ պետք է խուսափեն գերտաքացումից, РИА Новости- ին ասել է Մոսկվայի առողջապահության դեպարտամենտի մեծահասակների առաջնային բժշկասանիտարական օգնության գլխավոր մասնագետ Անդրեյ Տյաժելնիկովը:

«Ջերմության մեջ քրտինքը մարմնի բնական ֆիզիոլոգիական պահանջն է բոլոր տարիքների համար: Այսպիսով, օրգանիզմը հարմարվում է սթրեսային պայմաններին: Միևնույն ժամանակ, պետք է հաշվի առնել, որ հարմարվելու կարողության վրա ազդում է տարիքը և առողջությունը: Ինտենսիվ քրտնարտադրությունը կարող է հանգեցնել ջրազրկման, և որպես հետևանք՝ արյան խտացման, թրոմբոզի, աղի արտազատման: Հետևաբար, երեխաները, տարեցները և քրոնիկ հիվանդություններ ունեցող մարդիկ, որոնց մարմինը ավելի քիչ է հարմարվում կլիմայական պայմանների փոփոխությանը, ավելի շատ են ենթարկվում ռիսկերի: Անհրաժեշտ է միջոցներ ձեռնարկել՝ խուսափելու գերտաքացումից», – ասել է Տյաժելնիկովը

Բժիշկը նշել է, որ ընդհանուր առմամբ քրտնարտադրությունն օգտակար է, քանի որ քրտինքը գրեթե 100%-ով ջուր է, բայց նաև հեռացնում է վնասակար նյութերը՝ տոքսինները և նյութափոխանակության արտադրանքը: Բայց մի մոռացեք, որ շոգ եղանակին անհրաժեշտ է ավելի շատ ջուր խմել, որպեսզի ջրազրկում չլինի, քանի որ միջին հաշվով քրտինքի հետ օրական գնում է մինչև մեկ լիտր հեղուկ:

«Ամենակարևորը մաշկը մաքուր պահելն է: Քրտինքը նպաստում է պաթոգեն մանրէների աճին, որոնց համար շոգը ստեղծում է իդեալական միջավայր: Պետք է ավելի հաճախ ցնցուղ ընդունել, լվացվել: Հիգիենայի ընթացակարգերի համար անհրաժեշտ է օգտագործել տաք ջուր, վիտամին E- ով և այլ խոնավեցնող տարրերով կոսմետիկա: Լոգանք ընդունելիս կարող եք ջրի մեջ ավելացնել աղ, որն ունի հակասեպտիկ և այլ օգտակար հատկություններ», – ասել է Տյաժելնիկովը:

Նա ավելացրել է, որ ամռանը շոգին անհրաժեշտ է օգտագործել արևապաշտպան միջոցներ, իսկ արևի ազդեցությունից հետո` միջոցներ արևայրուքից հետո: Պետք չէ օգտագործել յուղոտ միջոցներ, որոնք խցանում են ծակոտիները և կանխում խոնավության հեռացումը: Մաշկը չորացնող ալկոհոլային միջոցները պետք է փոխարինվեն խոնավեցնող միջոցներով:

Բաժիններ
Ուղիղ
Լրահոս
Որոնում