Thursday, 18 08 2022
20:20
Ճապոնիայի ԱԳՆ ղեկավար Յոսիմասա Հայասին Ծագող արեւի շքանշան է հանձնել Բիլ Գեյթսին
Դատախազը չունի տնտեսվարողի գործունեությունը դադարեցնելու իրավասություն. Պարզաբանում
Խառնաշփոթ եղել է դեպքից հետո մի քանի ժամվա ընթացքում․ ԱԻՆ խոսնակ
Հիշատակված նոտան ստացել ենք և կարձագանքենք. ԱԳՆ
20:00
Live. «Առաջին լրատվական» տեղեկատվական-վերլուծական կենտրոն
Ադրբեջանի, Վրաստանի և Թուրքիայի միջև Բաքու-Թբիլիսի-Կարս երկաթուղու նախագծի շրջանակներում նոր համաձայնագիր է ստորագրվել
Պետք է զգոն լինենք․ թշնամին աշխատում է թե՜ ներսում, թե՜ դրսում
19:30
Գուտերիշն այցելել է Լվովի համալսարան
19:20
Չինաստանը, Հնդկաստանը և Ռուսաստանը համատեղ զորավարժություններ կանցկացնեն
19:10
ԱՄՆ-ն և Թայվանը պաշտոնական առևտրային բանակցություններ են սկսել
ՀՀ ԶՈՒ գլխավոր շտաբի պետն այցելել է զինվորական հոսպիտալ
Օգոստոս 18-ին Հայաստանում ծնունդների թիվը 131
Միջազգային համագործակցություն. կհիմնադրվի Եվրասիական վերաապահովագրական ընկերություն
Lուրերի երեկոյան թողարկում 18:30
Թուրքմենստանի նախագահը ցավակցական հեռագիր է հղել վարչապետ Փաշինյանին
Արարատ Միրզոյանը հեռախոսազրույց է ունեցել Կիպրոսի ԱԳ նախարարի հետ
18:00
Էրդողանը Զելենսկուն կարող է ժամանակավոր զինադադարի առաջարկ անել. թուրքական ԶԼՄ
Սգո օրը հրավառություն կազմակերպած անձը օտարերկրացի է
17:40
Կուլեբան և Բլինկենը քննարկել են Ուկրաինային զենքի հետագա մատակարարումները
17:30
Իրանի և ԵՄ-ի միջև ապրանքաշրջանառությունը 2022թ.-ին աճել է
«Սուրմալու»-ի տարածքում կոտրել են նախարարի խորհրդականի մեքենայի ապակին և գողացել դրամապանակը. ԱԻՆ մամուլի խոսնակ
17:10
Սկսվել են Էրդողանի ու Զելենսկու բանակցությունները Լվովում
17:00
Եղանակը Հայաստանում – Օգոստոս 19, 2022
Ղազախստանի նախագահը կմեկնի Ադրբեջան
Չի բացառվում՝ անհետ կորած քաղաքացին լինի շենքի առաջին հարկում․ փոխնախարար
16:36
Նոր Զելանդիայում երեխաների աճյունների մնացորդներ են գտել աճուրդում վաճառված ճամպրուկներում
Հաջորդ «կանգառը»՝ Կա՞րս. Կարմիր գծերը գծելուց հետո ձեռնտու կլիներ Թուրքիայի հետ հարաբերվել առանց միջնորդների
ԱԺ նախագահ Ալեն Սիմոնյանը ցավակցական նամակներ է ստացել
Լուրերի օրվա թողարկում 16:30
Հայաստանի առևտրային հարաբերությունները ԵՄ երկրների հետ․ անհրաժեշտ է դիվերսիֆիկացնել արտահանումը

Բժիշկը ասել է, թե ով չպետք է ձմերուկ ուտի

Բժշկական գիտությունների դոկտոր Օլգա Շարապովան «Բժիշկ Պիտեր» պորտալին տված հարցազրույցում նշել է ձմերուկի օրական նորման և թվարկել հիվանդությունների ցանկ, որոնց դեպքում խորհուրդ չի տրվում ուտել այն:

Նա հիշեցրել է, որ ձմերուկը պարունակում է բազմաթիվ օգտակար նյութեր. A և C, B6 խմբերի վիտամիններ, ֆիտոնուտրիենտներ, մագնեզիում, կալցիում, նատրիում և ֆոսֆոր: Վերջին մակրոէլեմենտն օգնում է լրացնել օրգանիզմում հեղուկի պաշարը և կարգավորել մարմնի ջերմաստիճանը:

Մասնագետը նշել է նաև, որ հատապտուղը ոչ միայն լավ հագեցնում է ծարավը, այլև սովը: Բացի այդ, ձմերուկը դրական ազդեցություն ունի սիրտ-անոթային համակարգի և զարկերակային արյան ճնշման վրա, օրգանիզմից դուրս է բերում շլակները:

Չնայած բազմաթիվ օգտակար հատկություններին՝ որոշակի հիվանդությունների դեպքում ձմերուկը նույնիսկ եթե թույլատրվում է ուտել, ապա` շատ սահմանափակ քանակությամբ:

«Մենք՝ բժիշկներս, փորլուծության, միզուղիներում քարերի առկայության, աթերոսկլերոզի, շագանակագեղձի ադենոմայի դեպքում մարդկանց խորհուրդ ենք տալիս ուտել սահմանափակ քանակությամբ ձմերուկ:

Նա շեշտել է, որ ձմերուկը ճիշտ է ուտել ճաշից առաջ՝ օրական 200-300 գրամ: Միևնույն ժամանակ, խորհուրդ չի տրվում ձմերուկ ուտել այլ մթերքների հետ: Վերջապես, ձմերուկը ցանկալի չէ ուտել օգոստոսից շուտ՝ ցածրորակ մթերք ձեռք բերելու մեծ ռիսկի պատճառով, ինչը կարող է հանգեցնել թունավորման:

Բաժիններ
Ուղիղ
Լրահոս
Որոնում