Սմարթֆոնների և համակարգիչների չափից դուրս օգտագործումը կարող է առաջացնել ուղեղի գերհոգնածություն, ինչը կհանգեցնի դեմենցիայի և դեպրեսիայի զարգացման: Այդ մասին հայտնել է Nikkei Style-ը՝ վկայակոչելով ճապոնացի գիտնականների կարծիքը։
«Օկումուրա» հիշողության կլինիկայի տնօրեն նյարդավիրաբույժ Այումի Օկումուրայի խոսքով՝ վերջին ժամանակներս ավելացել է մարդկանց մոտ «հիշողության խանգարման» դեպքերի քանակը: Ըստ որում այդ ախտորոշումը տալիս են ոչ միայն տարեց մարդկանց: Ռիսկի կատեգորիայում են գտնվում 30-ից մինչև60 տարեկան անձինք: Հենց նրանք ենք ավելի հաճախ օգտվում համակարգիչներից և սմարթֆոններից՝ ծանրաբեռնելով իրենց ուղեղը տեղեկատվությամբ: Երբ ընդունվող տեղեկատվության քանակը մեծանում է, ուղեղը գլուխ չի հանում մշակումից և վերածվում է աղբակույտի»,- պատմել է Օկումուրան: Դրանից խուսափելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս անպայման հանգիստ տալ ուղեղին, կրճատել դևայսներից օգտվելու ժամանակը, ինչպես նաև լավ քունն առնել: Օգտակար է նաև կարճատև 15-րոպեանոց քունը ճաշի ընդմիջման ժամանակ: Բացի դրանից, մասնագետները խորհուրդ են տալիս սնվելու ժամանակ չօգտվել գաջեթներից, հաղորդել է ՌԻԱ Նովոստին: