Tuesday, 03 08 2021
Ադրբեջանը չի կարող ցանկացած պահի մտնել ՀՀ տարածք․ դա ապացուցվել է մեկ շաբաթ առաջ․ Ռուբինյան
Նախկինում ծրարներ կամ քսակներ կային, հեղափոխությունից հետո մութ գործարքներ չկան․ Ռուբինյանը
Հայաստանում կորոնավիրուսի հետևանքով մահվան դեպք չի գրանցվել․ 237 նոր դեպք է հաստատվել
Ձեր՝ Թուրքիայում գտնվելու նպատակը և շարժառիթը անհայտ է․ Աննա Մկրտչյանը՝ Ռուբեն Ռուբինյանին
11:05
Հայաստանում SoftConstruct-ի աջակցությամբ անցկացվեց համերգաշար նվիրված ԽՍՀՄ և ՀՀ ժողովրդական արտիստներին
Հեղափոխությունը և ընտրությունները թույլ են տվել կոշտ, հանդուրժող քաղաքական բանավեճ ծավալել. Ռուբինյան
Հակառակորդը կրակոցներ է արձակել ՀՀ ՊՆ մարտական դիրքի ուղղությամբ. վնասվել է ավտոմեքենան. ՔԿ
Հայտնի են ԱԺ նախագահի երեք տեղակալների թեկնածուների անունները
ԵՏՀ կոլեգիայի նախագահը շնորհավորել է Նիկոլ Փաշինյանին
«Հայաստանն» ու «Պատիվ ունեմը» ՍԴ-ում վիճարկելու են ԱԺ նախագահի ընտրության արդյունքները
Կայծակը հարվածել է Օստանկինոյի աշտարակին
Մինչև 1994 թվականի սահմանները չվերականգնվեն, հայ ազգը ապրելու երաշխիքներ չի ունենալու, Հայաստան չի լինելու
Ալիևը չի կարող գործեր վարել ԱՄՆ-ի հետ առաջվա պես. Ներկայացուցիչների պալատի որոշումը Վաշինգտոնի առաջին ազդակն էր
Միգրանտներին վերաբերող խստացումները կան, որոնք կվերաբերվեն նաև ԵԱՏՄ անդամ երկրների քաղաքացիներին. Որոնք են դրանք
Ի՞նչ պաշտոն կստանձնի Տիգրան Ավինյանը. «Փաստ»
ԱԺ ընդդիմությունը որոշել է դիմել ՍԴ. օգտվելու են ԲՀԿ-ի փորձից․ «Հրապարակ»
«Պատիվ ունեմ»-ին էլ հանձնաժողով կհասնի․ «Հրապարակ»
Ով է Գագիկ Ջհանգիրյանի լուր բերող խորհրդականը․ «Ժողովուրդ»
ՔՊ-ն սպասում է «Հայաստան» դաշինքին. «Ժողովուրդ»
Այսօր էլեկտրաէներգիայի անջատումներ են սպասվում Երևանում և 5 մարզում
Ինչ ռիսկեր է պարունակում եկամտահարկի դադարեցումը
«Այդ նոր լաբորատորիան, որին անվանում են տարածաշրջանում միակը, իրականում «թմրեցնող հաբ է», որպեսզի ապօրինի կառուցված գործարանը ապօրինաբար շահագործվի». բաց նամակ վարչապետին
08:47
Տոկիո-2020. Կարեն Ասլանյանը պարտվեց, իսկ Չալյանը կմրցի ադրբեջանցու հետ
Անուշիկ Ավետյանն ազատվել է զբաղեցրած պաշտոնից
08:30
Live. «Առաջին լրատվական» տեղեկատվական-վերլուծական կենտրոն
Անի Ավետյանին ազատվել է Տիգրան Ավինյանի ռեֆերենտի պաշտոնից
Բացառիկ ծնունդ՝ Շենգավիթ ԲԿ-ում․ եռյակ է ծնվել՝ 3 տղա
08:20
Pfizer եւ Moderna ընկերությունները բարձրացնում են պատվաստանյութի գները
08:10
Որն է կորոնավիրուսի Դելտա տարատեսակի դեմ պայքարի գլխավոր միջոցը
Մեր առաջին մեդալն ու «վերջին մեղքը»

Սրտի վրա բացասաբար ազդող յոթ սովորություններ

Մարդու սիրտն այն օրգանն է, որի աշխատանքի խախտումները լուրջ հետևանքներ կարող են առաջացնել: Ահա թե ինչու է անհրաժեշտ հետևել սրտի առողջությանը: Econet.ua-ը ներկայացնում է, թե որ սովորություններն են բացասաբար ազդում սրտի աշխատանքի վրա:

1․ Չնայած, որ Երկրի բնկաչությունը քաջատեղյակ է օրգանիզմի վրա աղի բացասական ազդեցության մասին, մարդիկ դեռ շարունակում են անսահմանափակ քանակությամբ օգտագործել այն: Սակայն, հարկավոր է հիշել, որ աղը խթանում է հիպերտոնիայի զարգացումը և բարձրացնում է երակային ճնշումը:

2. Սթրեսը և հոգնածությունը բացասաբար են ազդում ինչպես կանանց, այնպես էլ տղամարդկանց վրա, չնայած ազդեցությունները տարբեր են լինում: Տղամարդկանց օրգանիզմի վրա դրանք կարճաժամկետ բացասական ազդեցություն է ունենում, միևնույն ժամանակ կանանց օրգանիզմը հոգնածությունը կուտակելու հատկություն ունի, որն էլ հետագայում տարբեր հիվանդությունների առաջացման պատճառ է դառնում, որոնցից մեկն էլ սթրեսային կարդիոմիոպատիան է, որը կապված է սրտի սուր անբավարարվածության հետ:

3. Ֆիզիկական ակտիվության պակասն ու ճարպակալումը սիրտանոթային լուրջ խնդիրների պատճառ կարող է դառնալ: Հարկ է հիշել, որ տարեց տարի նման հիվանդների տարիքը երիտասարդանում է:

4. Սրտի վրա բացասաբար է ազդում այն սովորությունը, երբ մենք ուտում ենք ուղղակի ուտելու, նյարդերը հանգստացնելու կամ ժամանակ խնայելու համար: Անկասկած կիսաֆաբրիկատները թեթևացնում են կյանքը, սակայն հարկավոր է հիշել, որ արագ սնունդը չափազանց վնասակար է առողջության համար:

5. Երբ խոսքը գնում է խոլեստերինի մասին, մենք խոսում ենք նաև հիպերտոնիայից և այն հիվանդություններից, որոնք առանց ախտանիշների են զարգանում: Խոլեստերինի մակարդակն առողջության վիճակի կարևոր ցուցանիշ է: Այն հարկավոր է վերահսկել բնական միջոցներով, ինչպես նաև պարբերաբար ստուգումներ անցնելով:

6. Ոչ բավարար քունը նույնպես կարող է սրտի հիվանդությունների պատճառ դառնալ: Մենք դա գիտենք, բայց անընդհատ կրճատում ենք քնի ժամերը՝ դրանք հեռուստացույց դիտելուն, համակարգչային խաղ խաղալուն, հեռախոսով խոսելուն տրամադրելով:

7. Ծխելն արագացնում է սրտի զարկերը, խախտում է սրտի ռիթմը և սրտի հետ կապված այլ խնդիրներ է առաջացնում: Անկասկած, ծխախոտից հրաժարվելն օրգանիզմին մեծ պարգև է դառնում, քանի որ դրա շնորհիվ երկարում է մարդու կյանքը:

Բաժիններ
Ուղիղ
Լրահոս
Որոնում